Hier gibt es Wege und Geleit.
Coaching, Einzelsitzungen, Yoga, Feldenkrais und Meditation: O'Shana J. Kosarev steht Ihnen zur Seite.
Behandlung, Kurse und Begleitung
Aus vielen Methoden schöpfen, mit Präsenz und Intuition: Diese Angebote finden Sie bei O'Shana, in Buchholz in der Nordheide und online.
Einzelsitzung
Gespräch, Körperarbeit oder Energiearbeit. Was in der Sitzung geschieht, klären Sie zu Beginn gemeinsam.
Yoga & Feldenkrais
Kurse und Einzelstunden in Yoga, Pilates und Feldenkrais für Körper und Aufmerksamkeit, mit Elementen aus der Meditation.
Manuelle Arbeit
Cranio, Massagen und die Aroma-Touch-Massage mit acht Pflanzen-Essenzen in fester Abfolge.
Coaching
Ein Gespräch zur Klärung aktueller Lebensthemen, auf Wunsch mit Werkzeugen wie NLP, Visionierung oder Traumdeutung.
Meditation & Satsang
Gemeinsame Stille im Satsang, die Mandala-Praxis und individuelle Einführungen in die Meditation.
Shakti-Ausgleich
Eine feinstoffliche Methode, ganz ohne Berührung. Diese Sitzungen sind auch online möglich.
Einblicke in den Holzpavillon, in dem O'Shana Retreats und Meditationen gegeben hat.
Wer führt? Das klären Sie gemeinsam.
Grundsätzlich gibt es bei O'Shana drei Möglichkeiten, eine Sitzung zu beginnen:
- 1Sie führenSie bestimmen, was Sie sich von der Sitzung wünschen.
- 2O'Shana führtO'Shana testet, was Ihr System gerade möchte.
- 3Das Gespräch führtWer führt, bleibt fließend: Die Begegnung bestimmt den Verlauf.
Nichts davon ist besser oder schlechter. Eine kurze Absprache vorab hilft.
Was eine Sitzung kostet
Die Preise stehen vorab fest. Sonderabsprachen sind möglich, sprechen Sie O'Shana einfach an.
- Einzelsitzung60 Minuten, in der Praxis, per Telefon oder Zoom120 €
- Mandala-Praxis2 Stunden · Termine nach AnkündigungSpende, Empfehlung 12–30 €
- Mittwochs-Call „Gesundheit & Gedeihen“online, mittwochs um 18:00 Uhrohne Kosten
- Heiler-Ausbildungein Jahr, 12 Wochenend-Module, Gruppe bis 6 PersonenJahrgang 2026/27
Manche privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen Heilpraktiker-Rechnungen ganz oder teilweise. Fragen Sie am besten vorab bei Ihrer Versicherung nach.
„Nichts Menschliches ist mir fremd.“
O'Shana heißt „Funke Gottes“ und „Lichtbegleiterin“. Ausgebildet an der HP-Akademie München und der Arcana Heilpraktiker-Schule Hamburg, davor Schauspiel am Max-Reinhardt-Seminar Wien und an der Otto-Falckenberg-Schule München.
Aufgewachsen in Frankreich und Genf, sind O'Shana viele Sprachen, Denkweisen und Kulturen vertraut. Heute nimmt das Unterrichten einen immer größeren Raum ein: in Kursen, Seminaren und einer einjährigen Ausbildung in kleiner Gruppe.
Tippen Sie auf eine Methode für eine kurze Erklärung.
Coaching
Ein klärendes Gespräch zu aktuellen Lebensthemen. O'Shana hält den Raum für Ihren Prozess und bringt auf Wunsch Werkzeuge ein, etwa NLP, Visionierung, Traumdeutung, EFT oder das Lenken der Aufmerksamkeit. In der Praxis, per Telefon oder Zoom.
Yoga
Kurse und Einzelstunden mit Körperübungen, Atem und Elementen aus der Meditation. O'Shana unterrichtet Yoga seit 2007, auch in Verbindung mit Pilates und Feldenkrais.
Feldenkrais
Langsame, achtsame Bewegungsfolgen, die die Wahrnehmung für den eigenen Körper schulen. „Erst wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst“, sagte Moshé Feldenkrais. Als Kurs oder Einzelstunde.
Cranio
Craniosacrale Arbeit: eine ruhige, sehr feine Form der Körperarbeit mit leichten Berührungen, vor allem an Kopf, Wirbelsäule und Becken. Teil der manuellen Arbeit in der Einzelsitzung.
Kinesiologie
Mit dem kinesiologischen Muskeltest erspürt O'Shana, was Ihr System gerade möchte, zum Beispiel wenn Sie die Führung einer Sitzung an sie abgeben.
Prana-Heilung
Eine feinstoffliche Methode ohne Berührung: Nach einer Reinigung der Chakren wird mit Prana gearbeitet, der Lebensenergie im Verständnis der indischen Tradition. Auch online möglich.
Chinesische Medizin
Das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin über Meridiane und die Zusammenhänge im Körper fließt in O'Shanas Blick auf den ganzen Menschen ein.
Aufstellung
Die Aufstellungsarbeit macht Dynamiken in einem System sichtbar, etwa in einer Familie oder einem Team. Bei O'Shana geschieht das mit einfachen Mitteln, auch in der Einzelsitzung.
NLP
Neurolinguistisches Programmieren: praktische Werkzeuge für Gespräch, Wahrnehmung und Zielklärung. O'Shana setzt sie vor allem im Coaching ein.
Pflanzen-Essenzen
Ätherische Pflanzen-Essenzen, zum Beispiel in der Aroma-Touch-Massage mit acht Essenzen in fester Abfolge. Die Chakra-Essenzen gibt es im O'Shana-Shop.
Meditation
Gemeinsame Stille im Satsang, die Mandala-Praxis und persönliche Einführungen in die Meditation, in der Gruppe oder einzeln.
Samastah lokah
sukhino bhavantu
Rufen Sie an oder schreiben Sie.
Termine vergibt O'Shana nach Vereinbarung, in der Praxis südlich von Hamburg oder als Online-Sitzung.